インドで低糖質ダイエットするなら vol.253

The following two tabs change content below.

kayoreena920

函館生まれ 北海道大学医学部卒。2016年9月インド人材紹介会社Miraist 所属。インドで働き始めて毎日1本インドブログを更新。インドで働きたい人の背中を押すべく始めたインドブログが、最近の趣味となっている。

こんにちは!Kayoreenaです(・∀・)

今日の夜は、元ハウス(この呼び方w)のシェアハウスメンバーとご飯を食べました。

「最近、いろいろあったけど、なんか面白かったよね…」と、この一連の事件を振り返りました。

何が起こったか知りたい人はこちら(笑)

インドで最も最悪な日 vol.250

2017.05.30

ごはんを食べるとき、デリバリーすることが多いのですが、最近は「デリバリー開拓」をしていて、毎回いろんなお店に注文して、レパートリーを増やしています。

そこで、今日の食事のテーマは

Kayoreena
低糖質な食事

ということで、インドのデリバリーで低糖質な食事を頼んでみました!

 

低糖質とはその名前の通り、その食品の中に含まれている糖質が比較的低いことを指します。

低糖質な食事を食べると、満足に食べながら痩せていくダイエット効果が期待できるのです!

 

そもそもインドに低糖質な食事を注文できるところってあるの?

と思いますよね…。
それが

あるんです!

今回ご紹介するのは、

PNUT~Sector 57, Gurgaon~

所在地: F 59 E, F 59 E, Rd to F Block, Sushant Lok Phase 3, Block F, Sector 57, Gurugram, Haryana 122011
電話: 098498 20181

こちらのデリバリーは低糖質(Low Carb)な食事のメニューを提供しているのです。
ネットからメニューを持ってきましたが、それぞれにカロリーと糖質の量(そしてタンパク質と脂肪)がきちんと明記されているんです!
日本では当たり前のことかもしれませんが、インドのメニューでここまで記載されているのはなかなか難しい!しかも、低糖質を意識したメニュー作りになっているので、栄養バランスもバッチリです。


低糖質=質素な食事…ではなく、ピザとかチキン、そしてデザート系のメニューまでありますよー!ダイエット中に「ピザを食べられる」という事実だけで、めちゃくちゃ幸せですよね・・・!
今夜はその中から「サラダ」と「チキン」と「ピザ」を頼みましたよー!
まずはサラダ

うん、普通のサラダ!(笑)ハーブソルトがついていて、シンプルな味付けでうまし!これだと底が見えないのですが、下にはパニールというインド版チーズみたいなものが入っています!

Paneer Chef Special Salad 350ルピーだよ

そして、チキン!

こちら、なかなかスパイシーな味付けだけど(さすがインド)普通に美味しかったです。ついているのはマヨネーズ!

Chicken Wings 250ルピーだよ

最後、ピザです!

こちら糖質わずか6gしかないピザ!!味は全然普通で、もちもちしていて美味しかったです…。私は二切れ食べたのに、わずか糖質3gのピザ…。すごい!

Veggi Paradise Pizza 500ルピー

なんて健康的な生活…。インドのデリバリーのお店、実はかなり充実してるんですよ。これから一つ一つ、紹介していければいいなと思います。中華、日本食、アジア料理、アフリカ料理…いろいろありますよ。
今回のテーマは「低糖質」。ダイエット気になる方は、ぜひご利用してみてください!

Kayoreena
そういえば家、探さなきゃ…

インドでおいしい野菜を食べるなら? vol.247

2017.05.27

インド デリバリーサービスSwiggyを使ってみた vol.231

2017.05.11

インドで美味しいパンは食べられるの? 161

2017.03.01

インド ランチは何食べてるの 〜インド人編〜 vol.149

2017.02.17



 

にほんブログ村 海外生活ブログ インド情報へ
♡今日の記事がよかったら、1クリックお願いします♡

 

Kayoreenaとは?…本インドブログライター。

2016年9月よりインド就業を開始し、赴任2日目から毎日1本インドブログを更新中。Kayoreenaはオリジナルネーム「Kayo」とインドのボリウッド女優「Kareena」をミックスしてつけた名前。

本業はインド就職の人材紹介Miraist 所属。インドで働きたい人の背中を押すべく始めたインドブログが最近の趣味となっている。

また、インドで働く日本人女性のインタビュー「Miraist Woman」の編集長も勤めている。今の目標は日本のメディアでインド連載を持つこと。







コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

函館生まれ 北海道大学医学部卒。2016年9月インド人材紹介会社Miraist 所属。インドで働き始めて毎日1本インドブログを更新。インドで働きたい人の背中を押すべく始めたインドブログが、最近の趣味となっている。