今日はシリーズ「インド✕＠＠系男子」をお届けします

え、いつからシリーズ化したのｗ

＊過去に登場したのは「同居系起業男子」「第2の起業系男子たくとくん（同居系ではない）」このあたりでしょうか。

インド　第2の起業男子 現る！〜ワクワクを言い訳に、旅に出よう！〜　vol.280

2017-06-30

インドで起業した28歳男子が、1ヶ月過ごして考えたこと　vol.230

2017-05-10

今日紹介するのは

「インド✕弁当男子」です！

弁当系男子のお弁当はこちら！！

#弁当男子 #オヤジ弁当 #おっさん弁当

Bento-Dancingさん(@bento_dancing)がシェアした投稿 – 2017 6月 28 11:54午後 PDT

れ、レベル高すぎる！！！！

#おっさん弁当 #オヤジ弁当 #弁当男子

Bento-Dancingさん(@bento_dancing)がシェアした投稿 – 2017 6月 15 3:16午前 PDT

ご飯にも色ついてる…！

#弁当男子 #オヤジ弁当 #おっさん弁当 #インド #海外駐在 今日のポイントはすもも。かなり美味しい！

Bento-Dancingさん(@bento_dancing)がシェアした投稿 – 2017 7月 3 8:10午後 PDT

「すもも」って…おっさん弁当なのに女子力高し！！

#海外駐在 #インド #おっさん弁当 #オヤジ弁当 #弁当男子 男は黙って焼うどん！

Bento-Dancingさん(@bento_dancing)がシェアした投稿 – 2017 7月 5 7:47午後 PDT

ふ、普通にすごくないですか？？このお弁当達、すべて

Make in Indiaなんですよ。

もう一度言います。

Make in Indiaです！

モディさんの政策に忠実に従ってるんですね…（違うけど）

弁当系男子は、実は「インド単身赴任中のパパ」なんです

今回ご紹介した弁当系男子（男子という言葉を使ってますが先輩です！）は、インドで有名なDB2という男子ボリウッドチームのMさん。インド単身赴任の頑張るパパなんです。

ある会合でお会いしたときに「実は弁当を持参してるんですよ〜」と言って、その日作った弁当の写真を見せてくれたのですが、あまりにクオリティ高くとてもびっくりしたんです。

インドって食材調達も大変なのに、この日本クオリティの弁当、どうやって作ってるの！？！？

そんなこんなで、勝手に頭のなかで「弁当系男子でブログ登場してもらおう」という構成を練って、その後の動向を探っていました（笑）

今回は夢が叶い、ついにブログに登場してもらうので、ちょっとインタビューをしてみました。

１．お弁当つくりをはじめたきっかけは？

会社に食堂がなく,日本弁当配達外地域だったので…

おお・・・これは今インドに駐在している一部の方にも当てはまる状況。

2.もともと料理をしていましたか？

こんなに本格的にはしてなかったですね。ただ赴任前に嫁さんが入院して、その時に子供の弁当を悪戦苦闘して作って、それから興味が湧いた感じです。 

素晴らしいお父さん…そのきっかけからここに至ったのがすごい！

3.1日どれくらい時間かかっていますか？

詰めるのは20分ぐらいでやってしまいます。ネタは夜にまとめて作って作り置きしたり、会食で余ったのを持って帰って詰めたりもしますよー

そのノウハウも提供して欲しい！！

4.メニューを決めるときに、何か考えてることはありますか？（例えば野菜を多くしようとか）

もともと健康を考えてのことなので栄養バランスは考えてます。あとは特に色どりですね。これを最も気にしてます。

…確かに。すべての弁当が色鮮やかになっていることが分かる！

5.インドでお弁当つくりって大変だと思いますが、食材はどのように調達していますか？

鶏肉と野菜はインドで買ってますけど、それ以外は日本から持って来てます

…これ重要。インドにあるもの、日本から持ってくるもの、この活用が大事なんですよね！

6.『私もインドでお弁当作りたい！』という人に向けてのアドバイス

まずは毎日写真をアップして誰かに見てもらってコメントを貰うとやる気が出て来ますね。実際私の場合、最初に娘から“茶色くてまずそー“って言われて奮起したのが、いつの間にか今まで続けて最近はたまに褒められたりしますよー。是非、弁当写真アップしてお互い参考にしあいましょ〜

そうそう、誰かからのコメントって、励みになるんですよね〜！私もそれがあって、このブログが続いています。とても良くわかります！

弁当作りをしてると、嫁さんや女性の方との会話も弾みます。また会社関係でも話のネタになったりしていいですよー

おお！！独身男子、聞いた？！直ぐ実践すべし！笑

インドって、東南アジアと比べると日本人の口に合う食事の手配が難しい（だいぶよくなってきたけど）と思われますが、こうやって工夫次第で普通に美味しいお弁当が食べられるんだな〜と、私も気付かされました。

「何もない、これも出来ない、あれも出来ない…」

そんなところに目が行きがちですが、逆に言うと、何に関しても生産側に回るチャンスです。

日本じゃなくて、インドだから貴重な体験になるし、面白いんですよね〜！

遠く離れたインドで、今日もパパは弁当作って頑張ってます。と、家族の皆に伝わって欲しい…！

この感動、インドに住んでいる人なら分かるはず・・・。今後の弁当系男子（男子というネーミングですが先輩です。）のお弁当に期待！弟子入りしたい人はKayoreenaまでお問い合わせください。

今後もインドに〇〇系男子、増えていくといいな〜！ぜひ我こそはという方は私まで。どんな趣味でもブランディングする自信あります（笑）

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Kayoreenaとは？…本インドブログライター。

2016年9月よりインド就業を開始し、赴任2日目から毎日1本インドブログを更新中。Kayoreenaはオリジナルネーム「Kayo」とインドのボリウッド女優「Kareena」をミックスしてつけた名前。

本業はインド就職の人材紹介Miraist 所属。インドで働きたい人の背中を押すべく始めたインドブログが最近の趣味となっている。

また、インドで働く日本人女性のインタビュー「Miraist Woman」の編集長も勤めている。今の目標は日本のメディアでインド連載を持つこと。

最近、ランチの手配でいい方法を教えてもらいました。

以前にも記事でまとめたことがありますが、その時紹介した「インドでのランチ」方法は

1.デリバリーで注文（日本食）

2.食堂でランチ（インド料理・日本食）

3.自炊

この方法でしたが、最近は

4.アプリを使ってデリバリー（多国籍）

という方法を発見しました（発見するの遅い？笑）

日本でも流行っている、Uber EATSみたいなものでしょうか。

インドにはいくつか食事のデリバリーサービスのアプリがあり、食事をデリバリーする習慣は日本より根付いています。

今回使ったアプリはSwiggyというアプリです。

アクセスすると、このような画面が出てきます（PC版）

Order From Restraunts Near Youということで、自分のアカウントを作成し、現在地を入力すると、その近辺にあるレストランの商品を注文でき、自分のいるアドレスまで運んできてくれます！

←こんな感じで、レストランの評価や配達までの時間等が表示されます！

レストランの種類はインド料理、アジア、アフリカ、欧米…いろんな種類があり、金額や評価、配達までにかかる時間等でフィルターをかけることもできます。

今回は、フライドヌードルwithエッグというものを頼んでみました。

こうやって「現在のステータス」というのが表示されるので、いま自分の注文がどこまで進んでいるのか確認することができます！

Swiggyの配達ドライバーの現在位置も確認できます。

こんな感じで、40分ほど待っていると…自分の電話にコールが！どうやら到着したようです。

うーん、ここが待ち合わせポイントのはずだけど・・・あ！！

Swiggy Driver発見！！！笑

こんな感じで、Swiggyのポロシャツを来て、フードを運びに来てくれました！わかりやすい！笑

実際はこんな感じ。

若干オイリー？な感じは否めませんが、ガーリックもきいてて美味しかったですよ。

この日は謎に？ディスカウントされて１５０ルピーでした。定期的に謎のディスカウントが発生します笑

こんな感じで、アプリによるフードデリバリーは私達のランチメニューの幅をグッと広げてくれると思います。

色々試した結果、今のブームはチキンサラダ。ボリュームもあってナッツも入ってて、すごく美味しい。 550円くらい。 意識してないのに低糖質食になっていた。。インドでは食べられる食事が限られすぎて逆に健康的になっていく。。笑 #india #AsianHaus #lunchbox #lunch

Kayo Osumiさん(@kayo_in_india)がシェアした投稿 – 2017 5月 9 12:49午前 PDT

Asian Hausのチキンサラダは今のところNo.1です！

他にもZomato,Food Pandaなど似たようなデリバリーサービスはありますが、一旦使ってみて、一番いいものを見つけてみてください（ちなみにMiraist インド人コンサルタントのVarunはSwiggyがオススメだそうです）

Swiggyのサイトはこちらから

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Kayoreenaとは？…本インドブログライター。

2016年9月よりインド就業を開始し、赴任2日目から毎日1本インドブログを更新中。日曜日はインドブログEnglish Version「My Indiary」も更新。Kayoreenaはオリジナルネーム「Kayo」とインドのボリウッド女優「Kareena」をミックスしてつけた名前。

本業はインド就職の人材紹介Miraist 所属。インドで働きたい人の背中を押すべく始めたインドブログが最近の趣味となっている。

また、インドで働く日本人女性のインタビュー「Miraist Woman」の編集長も勤めている。今の目標は日本のメディアでインド連載を持つこと。

さて、さっそく本題ですが、

Miraist が入っているレンタルオフィスには、皆が使えるカフェスペースがあります。

結構広いでしょ？

ここでみんなお昼ごはんを食べたり、１５時のお茶をしたりしています。

いつも何かお祝い事とかがあるときはこのカフェスペースに集まって行われています。

先日関野さんの誕生日会が行われたのもこのスペース(*^^*)

そこで今日はクロスコープの受付二人がご飯を食べていました＾＾

左が入って二日目の新人ちゃんのプレちゃん（まだ正式な名前わからず）そして右がShwetaです(*^^*)

Shwetaは私のブログを良く見てくれるらしく、オフィスですれ違うと「今日もKayoreenaのブログが私のFacebookのタイムラインに上がっていたわよ」と教えてくれます。

彼女もまだ入社したばかりなのですが、すごく社交的に話してくれます＾＾

Kayoreena：Shweta, 今日はインド人がランチにどんなものを食べているかレポートしたいから写ってもらっても良い？

Shweta：もちろんいいよ(*^^*)

ということで出演してもらいました＾＾

とりあえず、

二人がランチで食べてるもの、見せてもらえる？

ということで見せてもらったのがこちら。

左上、右上：チャパティ

これはインド、パキスタン、バングラ、アフガニスタンで食べられているパンの一種。薄いクレープのような形状。全粒粉と水を混ぜて生地を作り、発酵させずに薄い円形にして焼いたもの。ちなみに、よく見ると右と左のチャパティの色が微妙に違うのがわかりますか？

これ、右のチャパティは油が含まれているんだそうです。左のチャパティはノーオイル。なぜこの違いがあるかというと（彼女によると）朝ごはんは油入りの方をたべて、エネルギーをつけるんだとか（本当かな？笑）

中央：パニールティッカマサラ

こちらはインド版チーズのこと。牛乳を沸かし、レモンを絞り入れ、分離し、凝固したらすくいとり、水分をギューっと絞ってできあがり。木綿豆腐の固い感じの食感。

左下：オクラのサブジ

こちらはオクラをマサラ（スパイス）で炒めたものらしい。レシピによるとターメリック、クミン、チリパウダー、コリアンパウダーなんかを混ぜて火を通すんだとか。私もこのオクラの料理、大好きです＾＾

右下：ブドウ笑

以上です。

二人はさっそく、チャパティに具材をつけて食べ始めました。

インドの人は、お昼にチャパティとマサラで味付けされた具（これが日本人的にいうとカレーにあたる）を、ミックスして食べるのが一般的。

具の種類はすごく豊富で、ナス、じゃがいも、トマト、ダル等、いろんな具材がマサラで味付けされています。

激写したみたいな絵になったけど（笑）インド人のランチを覗き見してみたのでした＾＾

例えば以前プリヤンカとご飯行ったとき、彼女のランチはこんな感じでした。

やっぱりチャパティとカレー（具）

そして彼女の場合はいつもヨーグルトを持ってきています。

インドの家庭料理って結構美味しいので、よくこの具をわけてもらっていますよ。

はーなんか今日はネタが無いと言いながら、結構普通に書いたな笑

明日はアブローダーズから記事を配信します。

今回のテーマは遠距離恋愛について。Miraist Womanで人の話聞きまくっているので、少しは私自身の話もしなきゃ？！ということで書きました（と言っても、誰か特定の人の話を書いたのではないですがｗ）

ぜひ楽しみにしていてね＾＾

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ついに残すところ2016年も2日ですね。皆さんはどんな1年でしたでしょうか＾＾

本日のブログテーマはそんな年末年始に一切関係なく（笑）インドでの平日ランチについてお伝えしたいと思います(´・ω・`)

「インドってカレーしかないの？」「屋台はあるの？」「値段はいくら？」

こんな素朴なギモンに答えていきたいと思います。

ランチの方法はいくつかありますが、私がいつも取る方法は主に３つ。

1.デリバリーで注文（日本食）

写真はくう楽の「焼き鳥丼」300ルピー

（1ルピー＝1.7円　2016年12月現在）

私の場合「日本食をデリバリーで注文する」ことが最も多い気がします。

グルガオン（日系企業が約7割あるビジネス街）には日本食のデリバリーサービスが幾つか存在します。

くふ楽弁当

グルガオンの日本食レストランでおそらく知らない日本人はいない「くふ楽」

そちらのランチデリバリーサービスです。先ほどの写真は16番やきとり丼の写真。

こちらは15番親子丼　300ルピー。ちょっと玉ねぎが多かった（笑）

Sushi Junction

寿司で有名なSushi Junctionはランチメニューも提供。

コンボランチはおかずもお寿司も食べられてお得！

ノンベジは365ルピー、ベジは315ルピー

私の好きな照り焼き丼395ルピー。サラダが付くサービスも始まっています.

その他にもいくつかデリバリーサービスはありますが、私がメインで使うのはこちらの2つ。他のデリバリーはメニューだけ紹介するのでぜひ参考までに＾＾

いち膳

小町ダイニング弁当

もしランチで日本食が食べたいとなれば、こういったサービスを使うことになると思います。

番外編で「日本食レストランでランチ」という場合もありますが、外出しているときがメインですね。普段はデリバリーだと思います。

こちらはホテルの日本食レストランにて。確か900ルピー位。高い（笑）

これは確か2000ルピー前後の日本食レストランのランチ！激高！笑

刺し身もあり、鮭もあり、焼鳥もあり、茶碗蒸しもあり、日本のいいところを全部凝縮したメニュー！しかも一流のシェフが作っているので味加減とか火加減も完璧。

こういうのもありますから、みんな安心してインドに来てね(´・ω・`)笑

2.食堂でランチ（インド料理）

週に2回くらいはインド人友人のPriyankaとランチに行きますが、そのときはインド料理の食堂を使います。

詳細書いてある記事はこちら

036 インド　食堂ってどんなところ？→

http://ameblo.jp/kayo-indiary/entry-12213661263.html

このダルカレーとラッシーで213ルピー。

このプレートも200ルピーいかない位。

この食堂は比較的安価ですが（と言ってもPriyankaに言わせると高いらしい）Cyber Hubというビジネス街の中心部にあるレストランエリアには、もう少し高めのインド料理（他各国の料理）のお店もある。

以前ベトナムから友達の吉川くんが来た時に行ったレストラン。

一人500ルピーなので、だいたい850円位。

食べ放題で、カップが空くとそこにカレーが追加される。

3.自炊

インターン生のひろちゃんは来て2日目くらいから自分で昼ごはんを作って持ってきています！

その量で足りるの？！Kayoreenaは大食いなので足りない…笑

Priyankaもお母さんが作ってくれるランチを持ってくることが多い。

彼女も私と同じく「足りない」そうなので、いつも追加で何か買って二人で食べている（笑）

ある日はサンドイッチを作ってきていました。素晴らしい！

私も前日のブログ記事があっという間に書けた次の日は自炊するけど、いまのところほとんどない（笑）

家では私がブログ書くかわりにひろちゃんがご飯を作ってくれるという役割分担ができている。。本当にありがたい(T_T)来年からはちゃんと自炊します！

とまあ、お昼のメニューはこんな感じです。

疑問：インド、屋台はあるの？

ありますが、関野さんからは食べないように禁止されています（笑）一番は衛生的な問題ですね。それでお腹壊したら自業自得といいますか…

タイとかだったら屋台のパッタイ食べてもお腹壊さないですけどね。インド料理は油を使っているものが多く、正直屋台の油は新鮮かどうかわからないので、食べないのがいいと思います。

ですが存在するには存在するので、今度Priyankaを連れて調査しに行ってみますね。

疑問：インドってカレーしかないの？

そんなことはないけど「日本で日本人が日本食を食べる割合」と「インドでインド人がカレーを食べる割合」を比べたら、圧倒的に後者のほうが高い気がする（笑）

やっぱりインド人ってカレーよく食べてますね。でもカレーにも色んな種類があり、私達が「これもカレー」「あれもカレー」とまとめるのは違うと思います。基本的に「スパイスを使った料理」ではあるものの、種類はいろいろあるでしょう。

これに関してもPriyankaに今度聞いてみますね。

私がインドランチに関して思うこと

1.コスパは日本のランチのほうがいい。

この写真は日本のランチ。インドの皆さん期待させてごめんなさいね（笑）

インド料理のランチは安いけど、やっぱり胃に重たいといいますか…毎日は食べられないです。日本食デリバリーは美味しいけど相対的に金額が高い。

それと比べて日本のランチは種類も豊富だしコスパもいいと思います。

2.自炊するならインドのほうがコスパがいい。

インドは食材が安いので、ひろちゃんみたいに自炊をしたらめちゃくちゃコストは抑えられます。しかも、自分で作るのでヘルシーですよね。

個人的な結論：やっぱ女子は自炊でしょ！！

シェアハウスキッチンにて。姉さんとひろちゃんが自炊する中、私はブログ用の撮影。自撮りが好きなわけではありません（笑）

はい、もう少しいろいろ要領つかめたらしっかり自炊したいと思います。。。反省。

「インドのランチ、こういうふうにしてるよ！」とか情報あったら、ぜひ共有してくださいねー(´・ω・`)では！

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